東京衛生病院のベジタリアン食について、THE
肉食＆偏食の私としては、
入院前から食事についてめっちゃ不安でした。

私は魚介苦手、野菜も苦いの苦手、
わさびもカラシもダメという
お子ちゃま口です。

（ハンバーグ、カレー、ラーメン、唐揚げ大好き😂）

いろんなブログを検索してみると
「まずい」という人もチラホラ。

でも圧倒的に情報量が少ない！

出産する病院を決めるのに、食事も大切ですよね！

ということで、入院生活中の食事を写真におさめておきました😁

私のように、食事に不安がある人のお役に立てるといいなと思います。

※写真を撮り忘れたものもあるので、その辺はご容赦ください

※ちなみに個室だとメニューが選べるという情報を
　ネットで見かけましたが、私は大部屋だったので
　その辺りのことはわかりません。

この記事はこんな方におすすめです

• 東京衛生病院で出産を検討/予定している方
• 東京衛生病院の入院食が不安な方
• 産後の健康的な食事メニューが知りたい方

入院初日（出産前日）夕食

八宝菜、玄米ご飯、中華スープ、大学芋、杏仁豆腐

八宝菜に謎肉みたいのが入ってました。

大豆肉なのかな？

あまり口に合わなかったので、はじめはそれを残してたんですが、

看護師さんからもっと食べるように言われて結果完食しました。

カロリーメイトを持ち込んでいたので、
そっちを食べてもいいですか？と聞いたのですが、

基本的に出産終了までは、
病院で出されるものを食べてほしいとのことだったので、
渋々食べました笑

ただ、出産後まで何も食べられないので、
無理やりでも食べることを強くおすすめします😆

入院2日目（出産後）夕食

※名前が書かれている部分はモザイクにしています

沖縄風炊き込みご飯、みそ汁、麩チャンプルー、もずくの三杯酢、オレンジジュース、お茶

29時間何も食べていなかったので、
もう夢中で食べました😂

空腹という調味料も相まって、
美味しかったです😚

入院3日目(朝食）

食パン（胚芽）、マーマレード、ポテトとソイハムのコンソメ煮、わかめサラダ、和風ドレッシング、豆乳グリーンスープ、パインアップル、牛乳、コーンフレーク（グラノーラ）

分娩準備室から病室に移って初めての食事でした。

早朝ということと疲れで、
無心で食事をしていました笑

コンソメ煮は私的にはイマイチ。

量的にはちょうど良かったです。

普段は牛乳を飲むとお腹を壊すので避けているのですが、
便が硬くなったり、便秘になったりすると
会陰切開後のお通じが怖すぎるので
牛乳もコーンフレークにかけてしっかり飲みました。

入院3日目（昼食）

太巻き、いなりずし、けんちん汁、大豆入りレンコンロースト、菜の花ゴマみそ和え、節分の豆

この日は節分（いやん、出産日ばれるやん）
ということで、お豆が出ました。

見た目はイマイチなのですが、
大豆入りレンコンローストが
美味しかったです😜

入院3日目（夕食）

玄米ごはん、中華コーンスープ、ベジ酢豚、湯葉のバンバンジー、焼きのり、りんご

普通においしく完食しました。

入院4日目（朝食）

ロールパン、イチゴジャム、コーンフレーク、サラダ、ノンオイルドレッシング、キウイ、豆乳、キノコスクランブル

キノコスクランブルは無味でした笑

入院4日目（昼食）

お祝膳です😍

高級クリニックのような豪華さはありませんが、
とっても美味しかったです😍

とくにグルテンのチーズフライ！

妊娠中に軽いグルテンフリー生活をして、
体重コントロールしていた私としては、
身体にいいんだか悪いんだかわからないなぁと思いながらも、
揚げ物に飢えていたので、美味しくいただけました😘

入院4日目（夕食）

玄米ご飯、みそ汁、あぶたま煮、蒸しナス（生姜醤油）、小粒納豆、水まんじゅう

昼食をたっぷりいただいたので、夕食は質素です。

この日は持ち込んだふりかけを使いました😗

入院5日目（朝食）

ロールパン、黒ゴマクリーム、コーンフレーク（グラノーラ）、キャベツとハムのソテー、サラダ、ビシソワーズ、バナナ

もはや見慣れた朝食となってまいりました笑

ソテーとビシソワーズがイマイチだった気がする・・・

入院5日目（昼食）

玄米ご飯、納豆、サラダ（梅）、みそ汁、カボチャの煮物、がんもどき、りんご

カボチャが苦手な私にとっては、
ご飯のお供になるおかずが少なかったため
この日もふりかけ大活躍です😚

以上になります！

まとめ

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
入院6日目と入院最終日（朝食）の写真がありません。

また産後の授乳については別途書きたいと思いますが、
結構つらい入院生活で
写真を撮る余裕がなくなってしまっていました。

すみません😑

食事に関しては、ヘルシーな食事なので
授乳以外動くことがない身としては、
有難いかもしれません。

また、母乳指導が行われる病院なので
母乳にも良い食事なのかなとも思います。

結論

• 味は想像より良く、不安になることは無いです！
• 産後ダイエットの参考にもなります！
• ただし、ふりかけ持参をおすすめします😋

【番外編】カフェテリアの利用

産婦さんは毎日カフェテリアを無料で利用できます。

私は入院中3回くらい行きました。

コーヒーや紅茶、ハーブティーとちょっとしたお菓子を楽しめます。

会陰が痛いので、イスに座るのも一苦労でしたが
少しリフレッシュできます。

深夜の授乳で寝不足の場合は、
睡眠時間に充てる日も多かったですが・・

お読みいただきありがとうございました

お役に立てると嬉しいです😊

ではまた！